Как избежать профессионального выгорания

07 Апр 2017

как избежать профессионального выгорания педагоговУчебный год скоро закончится. Наступает пора выпускных экзаменов и итоговых контрольных. На фоне весеннего авитаминоза, наваливается усталость. Напряженное время. Многие ощущают цейтнот. Практически нет  свободного времени…

Стрессовые ситуации в школе накапливаются и вот уже проявляется дистресс: раздражительность, усталость, сниженный эмоциональный фон, обостряются хронические болячки, появляются симптомы простудных заболеваний…

Пора напомнить, как   не загнать себя…. Как сохранить себя.

Профессия педагога является шестой в рейтинге энергозатратных профессий( первые – шахтеры). Читать полностью »

Все дрожат от страха перед насилием

06 Апр 2017

P70406-140907Все дрожат от страха перед насилием. Все боятся смерти. Все любят жизнь. Эти слова написаны Будды написаны около 500 г. до н.э. и до сих пор они актуальны.

Сегодня мне «случайно» открылась карта медитаций ОШО с этими словами и в этом  я  не увидела случайности. Нагнетание страхов изобилием информации агрессивного характера стало привычным сопровождением жизни современного человека. В этом  живут и наши дети. От этого зависит будущее планеты и пора заняться профилактикой  невроза в мире где мы все живем.

Безусловно, научить ребенка не совершать опрометчивых поступков, которые ему могут навредить, нужно! Но если мы живем в страхе и транслируем окружающим готовность к противодействию насилию, мы учим детей насилию. Читать полностью »

Профилактика суицида

09 Мар 2017

профилактика суицидаВесна  способна не только воодушевлять и наполнять радостью, но и вызывать негативное состояние.

Давно известный факт, что весной и осенью обостряются все болячки. К ним, конечно, относятся и нервно-психические расстройства,  гормональные сбои и перестройка психики в  подростковый период. Добавляют проблем стрессовые ситуации, связанные с окончанием четверти, предстоящими экзаменами и поступлением в профильные учебные заведения.

Волна пугающей суицидальной статистики и разговоров о «Синем ките» заставила провести диагностические и профилактические мероприятия в школе .

Во всем мире самоубийство входит в пятерку наиболее распространенных причин смерти в возрастной группе лиц 14-19 лет.  Во многих странах оно выходит на первое или второе место в качестве причины смерти юношей и девушек этого возраста. Читать полностью »

Девочка и Ангел

06 Фев 2017

Девочка и АнгелЖила была девочка. Звали ее Катя, а может и не Катя, а Саня. А какая разница?

Девочке очень было себя жаль. То мама обидит, не даст конфет, то папе некогда с ней поиграть, то бабушка пристает со своими занятиями. Правда Дедушка всегда ее подбадривал и говорил: «Она еще себя покажет!»

Да только дед как то очень скоро умер, и стало девочке себя еще жальче…

А тут и папа с мамой развелись, совсем девочке стало плохо жить. Очень ей обидно стало, что все у нее не так! У других то ей все нравится, а у себя все плохо…

И плакать от жалости к себе хочется и злят ее свои близкие, что не такие они, как ей хотелось бы, не такие хорошие как у других…

Жалуется на жизнь, плачет, обижается. Даже заболела от тоски такой.

Пока однажды ни случился с ней такой странный случай. Узнала она, что в классе у них отличница – сирота. С бабушкой старенькой живёт , а родителей у нее совсем нет. Спросила тогда у нее, как же так ей все удается? Читать полностью »

Жил на свете Мотылек

03 Фев 2017

Жил на свете МотылекЖил на свете Мотылек. Жил не тужил. Все что хотел, у него было и ничего особенного ему то и не хотелось. Все как у всех…

И вот однажды увидел Мотылек как опалились крылышки у его соседа от свечки яркой. Так опалились, что Мотылек испугался за свои крылья и свою жизнь, которая теперь ему очень хрупкой показалась. И стал наш Мотылек от всех свечек шарахаться и стороной облетать. Как увидит яркое пятнышко Света так и крылышками махать от страха перестает и падает на землю. Падал падал, да и крылья отбил . Совсем летать перестал. Читать полностью »

Почему дети не хотят учиться

02 Фев 2017

почему дети не хоят учитьсяПочему дети не хотят учиться? Почему показатели ЕГЭ не соответствуют уровню образованности? Вы тоже замечаете это?По уровню образованности PIZA наши российские дети оказались на очень низком уровне. Мне как школьному психологу хотелось в этой  связи понять:

- в чем причина

-и как я могу повлиять на ситуацию.

Решила поделиться с вами своими мыслями…

Сам показатель PIZA отражает  уровень умения ребенка приложить свои знания  и ориентироваться в жизни. Тогда от системы образования ждут, что она поможет узнать предназначение и талант ребенка и научит его адаптироваться в изменяющемся обществе к неопределенному будущему. Читать полностью »

Воспитание самосохранения

12 Янв 2017

воспиитание самосохранениюОдна из главных задача воспитания -воспитание самосохранения.

Я тоже – мама. И я прекрасно знаю, как может сковывать страх за ребенка. Как бывает страшно, что ребенка обидят, испугают.. Страшно, что ребенок не сможет противостоять чужой злой силе.

А от страха можно и перестать адекватно соображать, и  еще больше испугать ребенка , что точно ему не поможет стать успешным…

Я вижу  в школе таких деток, которые постоянно  готовы напасть и  ударить. И объяснение этому всегда у них есть. Это может звучать, как «он первый начал», или «он мне вчера так сделал», или «со мной никто не играет», или « мне папа сказал давать сдачу»…  У такого ребенка почти всегда сжаты кулаки, напряжено тело, цепкий взгляд из-под бровей. Ребенок ждет нападения. Ребенок защищается! Читать полностью »

С Новым годом!

01 Янв 2017

к новому годуЯ люблю,когда меня окружают счастливые люди! Рядом  с такими людьми чувствуешь себя лучше и жизнь воспринимается ярче. Да и не только воспринимается, она и правда, чудесна!

Вот и наступил 2017 год- год Огненного петуха!

Новые планы и новые энергии приходят в нашу жизнь. Возьмите лучшее. Читать полностью »

Секреты адаптации

22 Дек 2016

секреты адаптацииСекреты адаптации  начинают нас интересовать, только если адаптироваться не удается. Особенно  нам они важны, если не могут адаптироваться дети.

Я раскрываю секреты адаптации родителям первоклассников каждый год. Но чаще всего это происходит не на родительских собраниях, а на Клубе заинтересованных родителей, где собираются самые внимательные и заинтересованные родители. Тогда и  эффект от этой встречи другой и смысл есть встречаться… Читать полностью »

Кому стоит идти в педагоги

16 Дек 2016

IMG_4173Кому стоит идти в педагоги? Этот вопрос звучал на областном форуме молодых педагогов, который проходил у нас в Щелковском районе.

Дискуссия в формате ток-шоу о профессии учителя »Дороги, которые мы выбираем» проводили секретарь аппарата — заведующий отделом по связям с общественностью аппарата Общероссийского Профсоюза образования Елшина Е.С. и победитель Всероссийского конкурса «Учитель года России-2015» Ахапкина Мария Евгеньевна. Я была приглашена туда консультантом, как психолог образования, потому что сегодня без психологического сопровождения учебного процесса уже не обойтись… Читать полностью »

  • КНИГА В ПОДАРОК!

    Ссылку на книгу Вы получите на Ваш e-mail адрес

    Никакого спама, гарантируем!

© 2017 - Блог Оксаны Сидоровой