Зачем тревожиться, если можно все предусмотреть?

Май 15, 2020

Книга «Шпаргалка для родителей будущих первоклассников» раскрывает фактическое положение вещей в  стенах школы.

Об этом вряд ли расскажет учитель.

Об этом вам не расскажет директор школы.

Это знаю я, школьный психолог, потому что вот уже более 13 лет я помогаю адаптироваться к школе не только детям, но и их родителям.

Читать полностью »

7 советов родителям от Манифеста педагогики

Май 12, 2020

В современных условиях цифровой трансформации  образования изменилась не только форма, но и взаимоотношение внутри системы.

 Недавно был опубликован  «Манифест гуманистической педагогики 21 века». Там подчеркивается необходимость перехода от традиционной «фабричной» контролирующей педагогики к гуманистической педагогике сотрудничества. Научный язык этого Манифеста,   на мой взгляд, подразумевает долгий путь принятия, понимания процесса и  пути реализации этого перехода.

Здесь  я решила выложить  конкретные рекомендации, которые помогут и детей выучить, и психологическое здоровье всем нам сохранить.

Читать полностью »

Сказка о ничегонеделании

Май 9, 2020

Жила была девушка. Была она очень шустрая, все бежала куда то, торопилась успеть все и везде. То за одно схватится , то за другое.

Правда и удавалось ей многое, да только остановиться ей никак не удавалось. И даже количество успехов не так радовали, потому что  на скорости не всегда удавалось сделать качественно  и красиво, как она могла бы..

Вот однажды бежала она  от одного дела к другому да упала.

Так упала, что пальчик сломала на левой руке.

Читать полностью »

По секрету

Май 1, 2020

30 апреля, провела открытый вебинар «Школьные секреты для родителей будущих первоклассников» .

Секреты которыми я делилась с родителями мной собраны в течение 12 лет, написана диссертационная работа, проведены глубокие исследования. Я точно знаю, о чем говорю.

А говорила я о том, как нужно подготовить ребенка, чтобы он учился в школе легко и с удовольствием.

Речь шла не о обучении письму и счету.

Речь шла о психологической готовности.

Читать полностью »

Зарядка для сидячих

Апрель 20, 2020

Нам много времени приходится сейчас проводить за компьютером.

Пора позаботиться о том, чтобы сохранить Здоровье и свою рабтоспособность несмотря на это.

Если понравилась зарядка- повторяйте ее почаще.

А лучше по будильнику регулярно.

Вместе со мной.

Как поддерживать себя и не выгореть

Апрель 17, 2020

Как себя поддержать в ситуации длительного стресса, как не растерять интерес и не выгореть?

На одном из курсов коуча, арт-терапевта, автора 27 книг и много чего еще, Елены Тарариной я нашла ответ на этот запрос.

Передаю вам ее рекомендации:

Читать полностью »

Зарядка Бодифлекс

Апрель 14, 2020

Марафоны нынче в моде. А у нас идет третья неделя и третий ритуал.

Ритуал Зарадка Бодифлекс.

Она в моей жизни живет лет 15. Если вы еще с ней не знакомы — рекомендую.

Дело  в том, что занимает эта зарядка  минут 15 , а эффективность ее колоссальна. Это зарядку придумала американская домохозяйка, мать троих детей, Грир Чайлдерс.

Ей эта методика помогла сбросить 5 размеров  всего за 3 месяца. Когда то я очень хотела похудеть, и эта методика отлично помогла мне и позволяет  до сих пор сохранять  хорошую форму.

Читать полностью »

Бег в светлое будущее?

Апрель 12, 2020

Если возникло ощущение, что вы бежите по кругу, и времени хронически не хватает…

Тогда стоит остановиться и понять,

что вас так загнало?

Желание все успеть?

Желание сделать все на «5»?

Желание получить любовь или слова  признания?

Такие желания, часто похожи на бег до горизонта. ИЛЛЮЗИЯ…

Читать полностью »

6 ПРАВИЛ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА

Апрель 12, 2020

Правила тайм-менеждемента от бизнес-тренера Сергея Дубовика и Льюиса Кэрролла, автора книги «Алиса в Стране Чудес»

Решила переформулировать эти правила и разбавить цитатами из Алисы в Стране Чудес. Специально для женщин, которые себя загнали.

Мне знакомо это состояние.

И первая цитата от Алисы :

Лучший способ объяснить – это самому сделать.

Читать полностью »

Быть творческим — значит быть человеком

Апрель 11, 2020

Быть творческим — значит быть человеком, написал  Кит Лоринг, психолог и психотерапевт; сертифицированный и зарегистрированный в Великобритании клинический терапевт искусствами, клинический супервизор и тренер, преподаватель Института практической психологии «Иматон».

Лично меня творчество оживляет, наполняет. Я стараюсь творчество включать везде, даже где это не предусмотрено. Мне так легче существовать в рамках системы и правил. Если не запрещено, то можно…

 Но было время, когда я совсем не могла играть! Забыть, как играть, это как забыть сердцевину того, как быть человеком. Играть – значит, быть человеком.  

Читать полностью »

© 2020 - Блог Оксаны Сидоровой