Archive for the ‘Обо всем’ Category

Зарядка для сидячих

20 апреля, 2020

Нам много времени приходится сейчас проводить за компьютером.

Пора позаботиться о том, чтобы сохранить Здоровье и свою рабтоспособность несмотря на это.

Если понравилась зарядка- повторяйте ее почаще.

А лучше по будильнику регулярно.

Вместе со мной.

Продолжаем Марафон Полезных Ритуалов — ЦЕЛЬНИК

7 апреля, 2020

Здорово, если попробовали первый ритуал и он вам понравился.

Сейчас пришло время познакомить вас со вторым.

Это –«Цельник»

Ему я научилась и Ильдара Зинурова.

Расскажу, как он выглядит у меня.

Читать полностью »

Стакан «заговоренной» воды

7 апреля, 2020

Ритуал первый: «стакан заговоренной воды»

Этот ритуал я выполняю уже  лет десять…  Он волшебно приближает исполнение желаний  и трансформируется по мере исполнения мечт.

НУЖНО:

Взять (найти, купить, освободить) кувшинчик. Это может быть декоративная бутылка или обыкновенная бутылка, которую вы задекорируете.

Заполнить ее чистой водой. (Я использую бутилированную из Мытищ). Сгодится любая чистая питьевая.

Теперь, ответьте себе на  вопрос: Чего вы хотите?

Читать полностью »

МАРАФОН ПОЛЕЗНЫХ РИТУАЛОВ

30 марта, 2020


Я решила позвать вас в Марафон Полезных Ритуалов.

Ритуалы очень полезная штука!Если не погружаться в теорию, «обмануть» тревожное и паническое состояние человеку помогают ритуалы или привычки.


Кто-то сигаретой затянулся и расслабился.

А мозг подумал, что так медленно дышать можно только в спокойной обстановке и снял напряжение.

Читать полностью »

Куда внимание направим?

25 марта, 2020

Куда внимание направим в сегодняшней ситуации ?

«Где талию будем делать?» На чем акцент?

В сложные времена, в ситуации переживания кризиса, как никогда актуальна  позитивная психология.
Это  отрасль психологического знания и психологической практики, в центре которой позитивный потенциал человека.
Традиционно  психология концентрировалась на слабых сторонах человека, воспринимая его как жертву других людей и обстоятельств, описывая и классифицируя человеческие несчастья. Позитивная психология предлагает изменить парадигму:
от негативности — к позитивности;
от концепции болезни — к концепции здоровья.

Важно уметь сосредоточиться на том, что люди делают хорошо и с удовольствием, это делает  жизнь человека более наполненной, а не просто избавляет  от психологических расстройств.
Я думаю, что лучше открыть сильные качества, а не рассказать ему, в чём его несчастье.

Читать полностью »

По следам Путешествия Героя к Мечте

15 июля, 2019

Я работаю сталкером-проводником в Поле трансформационной Игры «Путешествие Героя к Мечте». Трансформации закручивающиеся в ходе Игры  затрагивают  и меня. Поэтому стараюсь извлечь собственные выводы и достать свои инсайты, даже если своего запроса на Игру не делаю:
1. Путешествие требует ресурсов. Я предполагала, что она их ДАЕТ, но взять их можно только в ресурсном состоянии. А это  НЕ после напряженной работы! Читать полностью »

Вы просто не умеете готовить…фразу

29 мая, 2019

Если вы заметили, что ваши просьбы не выполнятся  или , возможно, даже спокойная фраза вызывает  в ответ шквал неудовольствия, то значит вы просто НЕ УМЕЕТЕ ГОТОВИТЬ эту фразу!

Возможно, ваша фраза нарушает один важный Закон бесконфликтного общения?!

Игра «ТрЯВыс»(Игра-тренинг Я- высказывания) способна научить выстроить общение так, чтобы  вас услышали, поняли и выполнили просьбу без лишних слов.

Работает на  100%, главное научиться эту фразу готовить.

После  игры в Читать полностью »

Ждем каникул. Полет нормальный

19 марта, 2019

Послевкусие дня…

Сегодня кроме нескольких консультаций я проводила диагностику готовности к переходу  в среднюю школу и делала доклад на педагогическом совещании.

Как вы думаете, что мне принесло большее удовлетворение?

Конечно работа с детьми! Читать полностью »

Конкурс ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ В ОБРАЗОВАНИИ

28 февраля, 2019

Вот и прошел третий , заключительный этап, конкурса ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ В ОБРАЗОВАНИИ. Форма этого этапа — проведение вебинара о своей программе. Я рассказывала о программе «Подготовка родителей к школе».

Если кто-то уже слышал  мое выступление, мне бы очень хотелось услышать обратную связь, свое мнение о нем.

Но  для тех , кто не слышал, еще на пару дней открыта возможность узнать о моей программе и даже приобрести ее по совсем смешной  цене в 300 рублей. А тем 59 страниц текстов занятий, бланки тестов  и все презентации программы. Ну, просто  бери и проводи! Читать полностью »

Вы умеете говорить НЕТ?

22 февраля, 2019

Вы умеете говорить НЕТ? Вы умеете говорить НЕТ так, чтобы вас потом не мучила внутренняя «шарманка», имела ли я моральное право отказать в помощи «ближнему» или не осложню ли я себе жизнь этим отказом или… Наш ум изобретателен и найдёт за что себя можно «пожевать» или не себя, а того кому мы не смогли отказать.

Я знаю, что в подобные ситуации попадают многие. Я нашла выход!

У меня есть замечательная игра Ольги Грищенко «сказать НЕТ». Читать полностью »

© 2020 - Блог Оксаны Сидоровой