МАРАФОН ПОЛЕЗНЫХ РИТУАЛОВ

30 марта, 2020


Я решила позвать вас в Марафон Полезных Ритуалов.

Ритуалы очень полезная штука!Если не погружаться в теорию, «обмануть» тревожное и паническое состояние человеку помогают ритуалы или привычки.


Кто-то сигаретой затянулся и расслабился.

А мозг подумал, что так медленно дышать можно только в спокойной обстановке и снял напряжение.

Кто-то чаю с плюшками выпил и тревожится перестал. Мозг посчитал, что сытое состояние не похоже на стресс.

Кто-то как заведенный на работу ездит, потому что без работы мысли лезут о бесполезности своей. А тут не от себя бежит, а ПО ДЕЛУ!

Здорово, если привычки эти полезные. Тогда они в «рабочем состоянии» держат и мозгу сигнал подают, что все в порядке.

Но что делать, если нужных привычек вы себе еще не накопили? Да и уехать от себя сейчас не получится.

Предлагаю воспользоваться моментом.

Я хочу начать Марафон Полезных Ритуалов.
У меня таких ритуалов — привычек есть достаточно, чтобы ими поделиться. Копила, внедряла, использую и вдохновляюсь ими.

В большинстве своём они у меня привязаны ко времени, это помогает организоваться и чувствовать себя человеком, который контролирует свою жизнь, свой день, свои интересы.

А в стрессовых ситуациях — это самое главное правило!

Кому нужны супер полезные РИТУАЛЫ?
Кто готов собраться в компанию, чтобы поддерживать настрой и делиться результатами от ритуальных эффектов?

Я буду рассказывать о своем ритуале, вы его используете и делитесь результатами. Ритуалы люблю короткие и действенные! Вы убедитесь в этом сами.
Мы собираем эффекты от ритуала, «вживляем» его в течение недели в свою жизнь и переходим к следующему ритуалу, проверенному мной временем и своей эффективностью.

Обещаю делиться только работающими ритуалами.
Творчество приветствуется.
Возможно, вы найдете уже знакомые вам ритуалы, тогда эффект сможете подтвердить участникам еще до начала использования. Это здорово находить знакомцев и попутчиков!

Запуск Марафона в ваших руках.
Если откликнется больше 7 заинтересованных участников — Марафон Полезных Ритуалов будет запущен.
Голосуйте в комментариях хештегом #марафонполезныхритуалов.
Хотите участвовать?

Post a Comment

© 2020 - Блог Оксаны Сидоровой